מחוץ לקליניקה

Title. Double click me.

סדנאות המדיטציה מתאימות לכל אחד ולכל אחת שרוצה ללמוד ולתרגל טכניקה מהעת העתיקה, המאפשרת התבוננות, ריכוז והתפתחות אישית.

הסדנא כוללת 10 מפגשים של בין שעה לשעה וחצי, תרגול משותף, דיון על הנושא ושיתוף בחוויות אישיות.

הסדנאות נערכות באווירה אינטימית של עד 8 אנשים.

כיום ידוע כי מיינדפולנס הוא כלי טיפולי יעיל, בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, מחלות פיזיות ועוד.

זהו כלי פשוט יחסית ללמידה, אך מצריך תרגול של המטפל על מנת להשתמש בו בצורה יעילה.

הסדנא מורכבת מ10 מפגשים, הכוללים תרגול משותף, חוויות אישיות ושיתוף במקרים מהשטח.

ניתן להזמין הרצאה חד פעמית בנושאים שונים:

- מיינדפולנס - אומנות ההקשבה

- אורח חיים בריא

- בריאות וחולי

- הודו, לא מה שחשבתם

ועוד...

ההרצאות מותאמות לקהלים שונים